ブログを更新しました。 楽しい仲間たちとの再会でした。 cosemon100.com 奇数の法則

ブログを更新しました。 エアロビクスの仲間たちが10年ぶりに集います。 cosemon100.com エアロビクスブームの火付け役となった「ジェーン・フォンダ」

ブログを更新しました。 疲れて、寝落ちしました。 cosemon100.com ストレッチを少し行って、すぐに「シバム」に参加しました。

ブログを更新しました。 久しぶりに、SRED（睡眠関連食行動障害）を起こしました。 cosemon100.com 毎日の体重グラフ

ブログを更新しました。 ケーキい個分のカロリー、ブルスリーのドラゴンフラッグについての記事です。 cosemon100.com ブルスリーのドラゴンフラッグ

ブログを更新しました。 ケーキを頂きました。 cosemon100.com ケーキの直径

ブログを更新しました。 大切なメールを見逃すところでした。 cosemon100.com 昭和の高校時代のラグビーの試合

ブログを更新しました。 玉ねぎ料理を作りました。 cosemon100.com 玉ねぎと豚ひき肉の炒め物

ブログを更新しました。 記事の中に動画も含まれています、ぜひご覧ください。 cosemon100.com video.fc2.com

ブログを更新しました。 体重計に乗ってミカンの重さを測定しました。 cosemon100.com 傷んだミカンの確認

ブログを更新しました。ここ数日間で行った人体実験の記事です。内容は炭水化物（グリコーゲン）の増加・減少と体重の変化です。 cosemon100.com 焼き芋、349ｇの炭水化物

ブログを更新しました。食べた重さより太る原因を究明です。 cosemon100.com グリコーゲンと体重の関係

ブログを更新しました。 昨日増えた体重が、元に戻りました。 cosemon100.com バナナの小分け（300ｇ）

ブログを更新しました。 体重が1日で「1.3㎏」も増えました。 cosemon100.com

ブログを更新しました。 高め安定の体重を減らしたいのです。 cosemon100.com 「FIT365」のスタジオスクリーン

ブログを更新しました。 昨日の失敗談です。 cosemon100.com

ブログを更新しました。 cosemon100.com

ブログを更新しました。 今日の記事は短いです。 cosemon100.com