半額フルーツで節約と合気道修行：退職へのカウントダウン【7月 7日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。

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1. 今日の一言
   1. フルーツは半額のみ購入しています。
   2. 退職の告知について。
   3. 合気道の初級試験について。
2. 60代、オジサンの家計簿
3. レコーディングダイエット
   1. 今朝の体重と体脂肪率
   2. 昨日の摂取カロリー
   3. 昨日の消費カロリー
   4. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）
   5. 過去の体重推移グラフ
4. 過去の「FC2ブログ」です。

初めての昇級試験